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ロコモについて
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ロコモティブシンドローム(運動器症候群)
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--- 運動器を長期間使い続けるための新しい概念「ロコモ」---

日本では高齢社会を迎え、平均寿命は約80歳になっています。
これに伴い運動器(骨・関節・筋肉など)の障害も増加しています。
入院・治療が必要となる運動器障害は50歳以降に多く、このことは多くの人にとって50歳以降では運動器を健康に保つことが難しいことを示しています。

多くの人々が、運動器をこれほど長期間使用し続ける時代は、これまでありませんでした。
結核などの感染症や腫瘍、心臓などの血管障害を早期発見し治療することが出来るようになったことはすばらしいことですが、その分、平均寿命が伸び、その伸びた分だけ運動器を使い続ける必要が出てきました。

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従来の運動器機能障害対策の単なる延長線上では解決がつかない時代を迎えたことを意味します。

新たな時代には新たな言葉が必要になります。
そこで、日本整形外科学会では、運動器の障害による要介護の状態や要介護リスクの高い状態を表す新しい言葉として「ロコモティブシンドローム(以下「ロコモ」)(locomotive syndrome)」を提唱し、和文は「運動器症候群」としました。
Locomotive(ロコモティブ)は「運動の」の意味で、能動的な意味合いを持つ言葉です。
運動器は広く人の健康の根幹であるという考えを背景として、年をとることに否定的なニュアンスを持ち込まないことが大事であると考え、この言葉が選ばれました。

ロコモパンフレット

自分で気付くためのツールとして「ロコチェック(ロコモーションチェック)」と、ロコモ対策としての運動「ロコトレ(ロコモーショントレーニング)」のパンフレットが日本整形外科学会より提示されています。

是非、パンフレットで自分のロコチェックを行ってみてください。
ロコモパンフレットは日本整形外科学会ホームページから >>
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